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吳棟像戀愛一樣去跑步

吳棟像戀愛一樣去跑步

2025年04月14日 18:24

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吳棟以自己的親身經(jīng)驗，獨創(chuàng)了一套適合亞洲人的跑步方法——簡愛跑步法，并著有 《像戀愛一樣去跑步》 一書。在書中，他介紹了簡愛跑姿五字訣、簡愛飲食法等內(nèi)容，還分享了自己從走出肥胖等陰影到體驗到跑者愉悅感的心路歷程。 等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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