鮮味元素包括谷氨酸、肌苷酸和鳥(niǎo)苷酸。谷氨酸存在于肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和蔬菜中,肌苷酸主要存在于肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi),而鳥(niǎo)苷酸則存在于干香菇等干蘑菇產(chǎn)品中。此外,鮮味成分還會(huì)因食物的成熟和發(fā)酵等加工而增加。一些傳統(tǒng)食品如醬油、魚(yú)醬和奶酪也是鮮味的來(lái)源。鮮味的產(chǎn)生主要依賴(lài)于氨基酸和核苷酸,其中谷氨酸鈉是味精的主要成分。鮮味元素在食材中的含量和種類(lèi)會(huì)影響食物的鮮味程度。